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根据目前这个状态,帮判看来有强迫思维的断下症状,一件事总是浮现在脑海中,反反复复却想想了,内心就纠结难受,想放下又放不下,就这样反复折磨自己。指导意见:建议要正确对待生活学习中的压力,如果放不下这件事,就不要过于太在意,爱咋想咋想,换一种思维模式,偿试着去接受这种思维模式。并学着转移注意力,想些开心的事去做,让自己忙碌起来,慢慢地就会好转的
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